Audio - Le geste juste : apaiser le perfectionnisme

Et si le geste juste existait déjà en vous ?
 
À force de vouloir bien faire, on finit parfois par croire qu'il faut être parfait. Pourtant, ce qui nous permet d'avancer n'est pas le perfectionnisme, mais la capacité à trouver le geste juste, celui qui correspond à l'instant présent.
 
Cet audio vous guide dans l'atelier d'un ancien artisan, où un conte inspiré de la tradition taoïste vous invite à porter un regard nouveau sur l'exigence, la performance et le regard que vous posez sur vous-même. Au fil de la séance, vous pourrez laisser émerger une façon plus douce et plus juste d'agir, sans renoncer à ce qui compte pour vous.
 
Durée : ~25 min – Peut s'écouter chaque fois que la pression, le doute ou le besoin de bien faire prennent trop de place.
 
Musique : Kévin MacLeod - Deep relaxation du site Incompetech