Audio - Le temps de la jachère : Retrouver le temps de se poser

Et si le repos faisait déjà partie du chemin ?
 
Il est parfois difficile de s'arrêter sans culpabiliser, comme si chaque instant de repos devait être mérité. Pourtant, la nature nous rappelle qu'avant chaque nouvelle récolte, il existe un temps où la terre ne produit rien… et où, pourtant, l'essentiel se prépare.
 
Cet audio vous guide à travers la métaphore de la jachère et une ancienne légende des Pyrénées, où un chasseur découvre, malgré lui, la sagesse des saisons. Au fil de la séance, vous êtes invité à retrouver la permission de ralentir, à relâcher l'obligation de toujours faire et à accueillir le repos comme une ressource essentielle, plutôt qu'un temps perdu.
 
Durée : ~20 min – À écouter lorsque vous avez du mal à vous accorder une pause, que vous culpabilisez de ne rien faire ou que vous sentez le besoin de retrouver un rythme plus respectueux de vous-même.
 
Musique : Kévin MacLeod - Elf Meditation sur Incompetech