Audio - Transformer la tension en fluidité

Et si votre corps pouvait rester engagé… sans se crisper ?
Lorsque la concentration augmente ou que l'enjeu devient important, le dos, les épaules et la nuque ont parfois tendance à se tendre, comme s'ils portaient tout le poids de la situation.
 
Cet audio vous accompagne grâce à une technique hypnotique de Recherche et Intégration de Ressources et à un conte taoïste du fleuve et des rochers. Il vous invite à transformer la tension en fluidité dans votre corps, afin de dissocier la tension physique de l'efficacité et de travailler avec davantage de confort et de sérénité.
 
Durée : ~20 min – À écouter avant une journée de travail, lors d'une période de forte sollicitation, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de relâcher les tensions du dos et des épaules.
 
Musique : Siarhei Korbut - Handpan soundscape 432 hz sur Pixabay