Pack Audios & Carnet d'accompagnement – Racines invisibles (Transgénérationnel)

Un parcours complet pour comprendre son histoire familiale et s'en libérer avec douceur
 
Ce pack réunit 3 audios d'auto-hypnose et un carnet d'accompagnement autour du thème du transgénérationnel, des héritages familiaux et des schémas qui peuvent se transmettre d'une génération à l'autre.
 
Le carnet d'accompagnement Racines invisibles t'aide à mieux comprendre les mécanismes de transmission familiale, les loyautés invisibles, les croyances héritées et les schémas répétitifs. Tu y trouveras des explications accessibles, des situations concrètes, des « Pauses pratiques », des exercices d'introspection, des phrases ressources et des outils simples pour explorer ton histoire avec davantage de discernement et de liberté.
 
Les audios viennent ensuite prolonger ce travail en t'aidant à intégrer ces prises de conscience de manière plus profonde, grâce à l'auto-hypnose.
 
🌿 Ancrage & Sécurité intérieure
Tu as parfois du mal à te sentir pleinement en sécurité ou à trouver un espace de calme intérieur ?
Cet audio t'accompagne vers un ancrage profond grâce à une induction hypnotique et à un conte inspiré de la tradition chamanique des Andes. Il t'invite à retrouver un sentiment de stabilité intérieure, à renforcer tes racines et à apaiser ton système nerveux.
Durée : environ 20 minutes
À écouter aussi souvent que tu en ressens le besoin.
 
🌿 Se libérer d'un héritage
As-tu parfois le sentiment de porter des peurs, des émotions ou des responsabilités qui ne t'appartiennent pas complètement ?
Cet audio t'accompagne avec douceur pour reconnaître ces héritages invisibles et t'aider à déposer symboliquement ce qui n'a plus besoin d'être porté aujourd'hui.
Durée : environ 20 minutes
Laisse au moins une semaine entre deux écoutes afin de laisser le temps au travail intérieur de s'intégrer.
 
🌿 Rencontrer son ancêtre guérisseur
Et si ton histoire familiale contenait aussi des ressources précieuses ?
À travers une expérience hypnotique profonde, cet audio t'invite à rencontrer symboliquement une figure ancestrale porteuse de sagesse, de force et de soutien. Une manière de renouer avec les ressources de ta lignée et d'avancer avec davantage de confiance.
Durée : environ 25 minutes
À utiliser seul ou après Se libérer d'un héritage, en laissant également une semaine entre deux écoutes.
 
Ce que contient le pack
✔️ 3 audios d'auto-hypnose (20 à 25 minutes)
✔️ Le carnet d'accompagnement Racines invisibles (format PDF)
✔️ Des explications pour mieux comprendre les héritages familiaux et le transgénérationnel
✔️ Des « Pauses pratiques » et des exercices pour passer de la compréhension à l'expérience
✔️ Des outils concrets et réutilisables pour explorer ton histoire familiale, retrouver davantage de liberté intérieure et choisir plus consciemment ce que tu souhaites transmettre.
 
Format ZIP à décompresser après téléchargement (ouvrir le dossier puis extraire les fichiers).