Les contes thérapeutiques : une porte ouverte sur nos ressources intérieures

Un livre ouvert sur notre histoire

« Il était une fois… »

Quelques mots suffisent pour nous transporter vers un monde magique, peuplé d'êtres fantastiques et d’aventures initiatiques.

Depuis toujours, les contes accompagnent l’humanité. Au-delà du divertissement, ils nous connectent à notre histoire personnelle, à nos émotions profondes, et à notre imaginaire.

Le pouvoir des histoires

Chaque jour, sans en avoir pleinement conscience, nous racontons notre propre histoire intérieure. Un même événement peut être vécu de manière totalement différente selon les filtres de notre mental, façonnés par nos émotions et notre expérience de vie.

Les récits, les légendes et les contes agissent comme des passeurs : ils permettent de mobiliser des ressources intérieures, de transmettre des messages symboliques, d’inspirer courage et espoir, et de renforcer notre sentiment d'appartenance.

Lorsque l’on tend l'oreille aux récits du monde entier, on remarque combien les thématiques se rejoignent : quête d'identité, dépassement des peurs, réconciliation avec soi-même… Autant de thèmes universels qui résonnent dans l'histoire collective et individuelle.

Pourquoi utiliser les contes en thérapie ?

Ayant toujours été passionnée par les histoires, j'ai naturellement commencé à introduire les contes dans ma pratique d’accompagnement. Au fil des consultations, j’ai observé à quel point les métaphores et récits soigneusement choisis pouvaient soutenir le travail thérapeutique.

Pendant certaines séances, notamment en hypnose, j’utilise des histoires symboliques en lien avec l’objectif défini ensemble. Chaque personne peut alors, à travers l’écoute, laisser son inconscient mobiliser ses propres ressources, de manière douce et respectueuse.

Les contes permettent souvent d'accéder à des compréhensions profondes sans passer par l'analyse directe. C’est l’imaginaire qui ouvre la voie au changement.

Une approche personnalisée

J’aime surprendre en proposant des contes méconnus issus de notre folklore ou d'autres cultures. Parfois, j’opte pour un récit plus familier, si la situation s’y prête.

Chaque histoire est choisie avec soin, en fonction de la problématique et du chemin personnel de la personne que j’accompagne.Car au fond, chaque conte murmure à chacun un message unique…