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Chaque année, il y a une date qui nous tombe dessus : la rentrée de septembre. Du jour au lendemain, tout le monde est censé "repartir" comme si nos vies fonctionnaient sur un bouton on/off collectif. Sauf que ce n'est pas comme ça que cela marche. N'oublions pas que nous sommes des mammifères. Vous allez me dire : “Ok, mais qu’est-ce que cela change ?” Et bien, en tant que mammifères, nous avons des rythmes internes qui dépendent du cycle des saisons. Il suffit d’observer le

Le mois de septembre, c’est celui des « nouveaux départs ». L’année scolaire redémarre, les activités reprennent, et côté professionnel, c’est aussi la fin de la parenthèse estivale. Sur le papier, c’est motivant : plein de projets, de nouvelles résolutions… Mais en réalité, la rentrée se transforme vite en surcharge physique et mentale. Et si septembre n’était pas forcément fait pour accélérer… mais plutôt pour ralentir ? Je sais, cela paraît contre-intuitif, et pourtant… La