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Et si votre cerveau était déjà expert en états modifiés de conscience ? Il y a quelque chose d'un peu ironique, et de profondément juste, dans le fait que les personnes TDAH, hypersensibles ou à haut potentiel soient souvent celles qui entrent le plus facilement en état hypnotique. Ces profils qu'on a longtemps décrits comme "difficiles à canaliser", "trop dans leur tête", "trop émotifs"… sont précisément ceux dont le cerveau navigue naturellement entre les états de conscienc

"Je ne comprends pas d'où ça vient. Je ne suis pas quelqu'un de violent. Mais cette colère... elle est là explosive. Toujours." C'est avec ces mots qu'un homme est venu me voir. Une colère qui surgissait, disproportionnée, incontrôlable. Il se faisait peur à lui-même. Sa femme ne supportait plus ses explosions colériques quasi quotidienne. Il essayait pourtant de se contrôler mais plus il résistait et plus elle sortait. Comme si cette colère n'était pas tout à fait la sienne.

L'auto-hypnose est un outil puissant et accessible pour retrouver un état de calme intérieur. Découvrez comment cette pratique peut vous aider à apaiser votre système nerveux et à cultiver vos ressources intérieures au quotidien.

Qu’est-ce que l’hypnose ? L’hypnose est une approche thérapeutique qui fait partie des thérapies dites brèves, c’est-à-dire qu’elle nécessite en général entre 2 et 10 séances selon l’objectif travaillé. Elle est utilisée dans un large champ d'applications, comme par exemple : Faire face aux difficultés du quotidien (anxiété, stress, états dépressifs, burn-out, déprime…) Se préparer ou surmonter un événement important (examens, entretiens, séparation, accouchement, retraite, d